Los cirujanos plásticos revisan si las tendencias faciales virales envejecen bien

13 de agosto de 2026. Las redes sociales han convertido las rutinas de belleza facial en fenómenos virales. En TikTok e Instagram se multiplican los vídeos que prometen una mandíbula más definida, una piel más lisa o un rostro más esculpido mediante técnicas como el facial taping, el gua sha, el face yoga o las rutinas conocidas como “morning shed”. Sin embargo, la popularidad de estas propuestas no garantiza que cuenten con respaldo científico ni que sus efectos sean duraderos.

La American Society of Plastic Surgeons (ASPS) ha consultado a las cirujanas Suzanne Trott, MD, y Jerry W. Chang, MD, FACS, sobre algunas de las tendencias faciales más presentes en las redes. Ambos especialistas coinciden en que las plataformas digitales han cambiado la relación entre pacientes y profesionales. Muchos usuarios llegan a consulta después de haber investigado procedimientos, seguido a cirujanos y aprendido terminología estética.

Para Suzanne Trott, este mayor nivel de información permite que los pacientes expresen con más precisión sus expectativas y aporten imágenes de referencia. Jerry W. Chang añade que algunos llegan familiarizados con el trabajo, la personalidad y las áreas de especialización del cirujano al que han seguido en internet, lo que puede facilitar la creación de una relación de confianza antes de la primera consulta.

No obstante, el acceso a más contenidos también amplía la exposición a la desinformación. Según Chang, la función del cirujano plástico certificado es ayudar a determinar qué opciones son realistas, adecuadas y seguras en función de la anatomía y los objetivos individuales del paciente. La información disponible en redes puede ser útil, pero no sustituye la valoración profesional.

Los especialistas recomiendan valorar las tendencias desde una perspectiva temporal. Trott señala que las microtendencias cambian con rapidez: los labios perfilados de una etapa han dado paso a otras formas de definir el arco de Cupido, mientras que las siluetas más exageradas han evolucionado hacia proporciones más delgadas y atléticas. Su recomendación es no perseguir cada moda, sino buscar una versión mejorada de la propia apariencia.

Chang propone preguntarse si una elección estética seguirá resultando adecuada dentro de varios años. Como ejemplo de una tendencia cuyo resultado puede no envejecer bien, menciona la eliminación de la grasa bucal. El volumen facial se relaciona estrechamente con una apariencia juvenil y, según el cirujano, algunas personas que se someten a este procedimiento a edades tempranas pueden lamentar haber perdido esa plenitud con el paso del tiempo.

El cirujano también recuerda el cambio de percepción sobre la tendencia del BBL (Brazilian butt lift). Tras una etapa marcada por proporciones muy exageradas, algunos pacientes buscan ahora resultados más naturales o incluso procedimientos de reversión. Para Chang, este cambio refuerza la importancia de priorizar el equilibrio facial y corporal frente a una moda concreta de las redes.

Entre las técnicas de efecto limitado figura el facial taping. Los vídeos publicados en TikTok suelen atribuirle una reducción de las arrugas durante la noche, pero Chang afirma que puede producir, como máximo, un alisado temporal y que no existen pruebas sólidas de que prevenga las arrugas a largo plazo. Trott coincide en que cualquier mejora visible desaparece en pocas horas y no representa un beneficio sostenido para la piel.

La rutina “morning shed”, basada en aplicar durante la noche varias mascarillas, parches, cintas y productos cosméticos para despertar con una piel más luminosa, tampoco convence a los especialistas. Chang señala que no conoce suficientemente la tendencia como para realizar afirmaciones generales, mientras que Trott se muestra escéptica y advierte de que puede obstruir los poros.

El ice rolling puede reducir temporalmente la hinchazón y la inflamación mediante la constricción de los vasos sanguíneos. Chang describe una apariencia más tersa y descansada durante un periodo breve, pero insiste en que sus efectos son transitorios. Trott considera que esta práctica está sobredimensionada y afirma que los baños fríos cuentan con datos más llamativos.

El face yoga también genera dudas. Chang no considera que ofrezca mejoras significativas a largo plazo en la estética facial y apunta que la contracción repetida de los músculos faciales podría contribuir a las arrugas dinámicas que muchas personas intentan evitar. La valoración de estas prácticas, por tanto, debe distinguir entre una sensación o cambio visual inmediato y una modificación estable respaldada por evidencia.

Fuente: American Society of Plastic Surgeons.